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【イベントレポート】パーソナルトレーナー直伝!脳と身体を結ぶトレーニング教室!


「チームラボ 学ぶ!未来の遊園地 ららぽーと富士見店」では、7月21日に

パーソナルトレーナー直伝!
脳と身体を結ぶトレーニング教室"を行いました!


イベントの主催は、ふじみ野などでフィットネスクラブを展開する「わらわら」様です

https://www.waterwater.co.jp



皆さんビジョントレーニングとは何かご存知でしょうか?


「目」という情報を得る「感覚器」を使って、素早く状況を判断し行動に移すためのトレーニングなんです。

 目で物事に対し、「何が起きたか」を瞬時に判断し、
「どのような行動をするか」という意思決定を行い、
その意思通りに身体が正確に動かせる事が、
集中力や運動パフォーマンスの向上に役立ちます。


絵を描くことが上手になったり、漢字を覚えるのが得意になったり、
空間把握能力が高まって算数の図形の問題ができるようになった、
という事例もあるそうです。

今回はそんなビジョントレーニングをみんなで行いました!


講師はメダリストを育てる、プロのパーソナルトレーナーです。


パラリンピックのメダリストや、なでしこリーグ2部のちふれASエルフェン埼玉のコンディショニングパートナーを務められている、
板井先生。

他にも約2,000人のトレーニング実績をお持ちで、
お子様にもわかりやすくビジョントレーニングの取り組み方や
ポイントを教えてくれました。



板井先生の講義終了後、いよいよ親子で一緒に行うトレーニングのスタートです!



保護者様に持ち上げてもらい、高いところにある象形文字をタッチ!


今度は足を持ってもらい、床に投影されている石をどんどん渡っていきます。



写真目隠したお子様と保護者様で協力してボールの色を変えていきます。


保護者様も真剣です!



イベントの最後にはお家に帰ってからも取り組める
オリジナルのビジョントレーニングを板井先生が教えてくれました。


今年の夏は猛暑でなかなか外では遊べないですよね。

チームラボ!学ぶ未来の遊園地では、涼しい室内で、
体を使って遊べる作品がたくさんあります!


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ぜひ皆様のご来店をお待ちしております!


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February 8, 2018